Los días van siendo más calurosos y las ganas de comer un postre refrescante y delicioso aumentan conforme se acerca el verano Con recetas fáciles y saludables complacer este gusto culposo no tiene porque llevar al límite tu consumo de calorías, como si compras un helado procesado lleno de azúcar. Mejor prepáralo tú mismo y consume un postre saludable y delicioso.
Es super fácil, sólo tienes que seguir estos sencillos pasos:
Yogur congelado de fresa y banana
En una licuadora agrega 3 tazas de fresas congeladas, tres bananas congeladas y 2/3 de taza de yogur griego, licua hasta tener una mezcla uniforme.
Vierte en un recipiente de vidrio y agrega fresas frescas cortadas en cubitos. Congela durante dos horas. Saca del congelador y usa una cuchara para servir helado, ya lo tienes: Yogur congelado de fresa y banana.
Si a ti las calorías no te importan o quieres impresionar a alguien con este delicioso postre agrega unas chispas de chocolate y definitivamente será una fiesta en tu paladar.