Uno de mis entrenamientos favoritos, duro aunque muy gratificante, es esta rutina Tabata que hace hincapié en nuestro tren inferior. Cuatro ejercicio para darlo todo y conseguir un buen entrenamiento de glúteos y piernas. Atentos porque después del entrenamiento en sí nos da la versión de los ejercicios para principiantes, si queréis probar algo un poco menos exigente.