Cómo comer las almendras

2 mayo, 2013 Laura Gordillo 0

Tanto las almendras crudas como las tostadas son alimentos ricos en fibra, proteínas, vitaminas, hidratos de carbono y minerales. No obstante, hay algunas  pequeñas particularidades que […]

Todo sobre los frutos secos

10 abril, 2013 Laura Gordillo 0

Almendras, avellanas, nueces, castañas, cacahuetes, piñones, pistachos… un sinfín de alimentos energéticos que incluimos regularmente en nuestra dieta mediterránea.  ¿Pero conocemos realmente sus características y […]