El swing consta de 5 fases:

1. Takeaway. Es el momento inicial, cuando el palo vertical al suelo está junto a la pelota.
2. Backswing. Es el primer impulso. Transcurre desde que el palo se separa de la pelota hasta que se coloca paralelo al suelo.
3. Downswing. Cuando el palo y los brazos alcanzan la mayor altura.
4. Acceleration. Es la fase de carga. Desde el punto más elevado hasta que se golpea la pelota.
5. Follow-through. Es la fase de inercia, de frenada. Una vez se ha golpeado la pelota los brazos y el palo vuelven a ascender por inercia hasta que consiguen frenar al otro lado.

Factores de riesgo.