El peso y el índice de masa corporal (IMC), son los parámetros más usados para valorar nuestro estado de salud y forma física, y aunque son los que más fácilmente debemos obtener, no dicen todo acerca de nuestro organismo, por ello, ¿qué indicadores debemos tener en cuenta más allá del peso y el IMC?

IMC, ¿realmente efectivo?

El IMC resulta de la relación entre el peso y la talla y es el indicador ampliamente usado para definir la presencia de sobrepeso, obesidad, bajo peso o desnutrición. Sin embargo, sólo se basa en estos dos aspectos de nuestro cuerpo (peso y altura) por lo que, muchos cuestionan su utilidad debido a que la composición corporal también es importante.