Cuando se acerque el buen tiempo, todos hablaremos de la operación bikini (o bañador), y de la preparación para estar en forma para lucir buen cuerpo en la playa… Pero hay que ser coherentes y realistas: la operación bañador no empieza en mayo, o en junio, sino que debemos empezar ya que si queremos estar en forma y tener un año saludable.