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No te olvides las piernas

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No te olvides las piernas

No te olvides de ningún miembro muscular a la hora de entrenarte. Tu organismo es un conjunto de músculos, huesos y otras sustancias íntimamente relacionadas unas con otras. Sufrir descompensaciones a nivel de fuerza puede conllevar problemas físicos. Así que tu cerebro no dé prioridad a otros grupos musculares más estéticos olvidándose de tu extremidad inferior porque al final, todo importa.

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@jose_sensalife Nutricionista y Fisioterapeuta deportivo. Gerente de "Clínica Sensalife", empresa dedicada al sector de la nutrición y dietética, fisioterapia, fitness y enfermería. Redactor y colaborador en revistas de interés con una publicación superior a 100 artículos Socio colaborador de la Asociación Española de dietistas-nutricionistas ( AEDN-2689); Miembro de la Sociedad Española de dietética y ciencias de la alimentación (SEDCA-2131); Miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO-414)

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