Si deseas prestar más atención al desarrollo de tus piernas y divides tu entrenamiento en dos días, no incluyas músculos grandes en la misma sesión de entrenamiento. Por ejemplo, el primer día puedes ejercitar los cuádriceps y los gemelos y el segundo día tus isquiotibiales, abductores y aductores.
No te olvides de ningún miembro muscular a la hora de entrenarte. Tu organismo es un conjunto de músculos, huesos y otras sustancias íntimamente relacionadas unas con otras. Sufrir descompensaciones a nivel de fuerza puede conllevar problemas físicos. Así que tu cerebro no dé prioridad a otros grupos musculares más estéticos olvidándose de tu extremidad inferior porque al final, todo importa.