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Hidratarse tras el entreno

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Hidratarse tras el entreno

Hablamos por ejemplo de deportes o actividades acuáticas como la natación, en las que debemos tener presente el medio donde realizamos dicho deporte, como la aguas cloradas o saladas. En dichos casos la hidratación será primordial tras la actividad, tanto en la piel de la cara como la del cuerpo.

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