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Gestiona la ansiedad

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Gestiona la ansiedad

Por tanto, si tus recuerdos guían el pincel que dibuja tu futuro, tendremos que empezar a concienciarnos en coleccionar recuerdos alegres, bonitos y agradables, y en rodearte de personas alegres, bonitas y agradables. Y este proceso transcurre en el presente. En este momento es cuando de forma controlada, superficial y consciente debes elegir vivir como quieres vivir. Así recordarás experiencias que te identifiquen como lo que quieres ser e imaginarás un futuro más orientado a tus objetivos.

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@jose_sensalife Nutricionista y Fisioterapeuta deportivo. Gerente de "Clínica Sensalife", empresa dedicada al sector de la nutrición y dietética, fisioterapia, fitness y enfermería. Redactor y colaborador en revistas de interés con una publicación superior a 100 artículos Socio colaborador de la Asociación Española de dietistas-nutricionistas ( AEDN-2689); Miembro de la Sociedad Española de dietética y ciencias de la alimentación (SEDCA-2131); Miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO-414)

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