Además Freeletics utiliza entrenamientos que no requieren equipo, lo que te permite entrenar en cualquier lugar; sin tener que pagar la cuota de gimnasio.
Cuenta con más de 900 variaciones de entrenamientos, por lo que puede entrenar todos los músculos y puede adaptarse a cualquier nivel de condición física. Los entrenamientos prometen ser difíciles, y toman entre 10 y 25 minutos.
¿Cómo puede ayudarte a perder peso?
Además de la versión gratuita, Freeletics ofrece The Coach, que es un «entrenador personal» digital.
Después de dar tu opinión de cada entrenamiento, el plan se ajusta de acuerdo a si lo encontraste demasiado difícil o fácil. Esto te permite rastrear rápidamente tu progreso y ayudarte a perder peso más rápido, si ese es tu objetivo.
¿Dónde puedes descargar Freeletics?
Se puede descargar en un iPhone o teléfono Android, además Freeletics también tiene un canal de YouTube con entrenamientos e historias de éxito, y un Instagram.