[pullquote]Imponte metas asequibles, que estén a tu alcance con el esfuerzo necesario[/pullquote]Piensa en los grandes deportistas y atletas o en alguien a quien conozcas y que pueda presumir de musculatura envidiable ¿crees que su buena condición física es sólo fruto de la casualidad, la suerte o la genética? En la mayoría de los casos, el éxito en cualquier deporte no depende de factores externos sino de dos elementos claves: la disciplina y la constancia.