2. Cambios en cortos periodos de tiempo. Una persona no puede ganar 10 kilos de músculo magro en un mes, por mucho que nos traten de engañar. Si ves a un chaval de tu gimnasio que hace dos meses era un enclenque y ahora de repente podría competir en fitness…permíteme que dude. Los cambios, y lo digo por mi propia experiencia, llevan muchos años de dedicación y sacrificio, y se producen a lo largo de un periodo de tiempo muy extenso.