Las propuestas de dietas para perder peso no dejan de surgir y cada día encontramos una nueva alternativa que se vuelve popular y de moda, como en este caso la dieta Militar.

¿En qué consiste la dieta Militar?

Quizá su nombre haga referencia a la rigidez y a las reglas estrictas de esta dieta también llamada «dieta de la Marina» o «dieta de los 3 días«, ya que propone realizar un plan de tres días de sólo entre 600 y 1100 Kcal, aunque la dieta señala un valor energético que va desde 1.400 el primer día a 1.100 el último.