Piensas: “Jo, con lo bien que me iba durante dos semanas, esa noche en aquella casa rural me ha hecho recuperar todo el peso perdido”.

¿Es cierto? ¿Es posible que recuperemos en una sola noche los dos kilogramos que hemos conseguido perder en dos o cuatro semanas? ¿Te sientes culpable cuando te sales de lo establecido? ¿Te compensa?