4. Comer hamburguesa por las noches no es sano

En esta proposición se confunde la cantidad y el tiempo, con el espacio. En general no es aconsejable consumir grandes cantidades de comida antes de irse a dormir porque puede afectar a la conciliación del sueño. No obstante, cenar temprano y que pasen unas cuantas horas hasta que uno se vaya a la cama es la clave para poder disfrutar de una hamburguesa sin ningún tipo de riesgo.