1. Fase de sueño ligero
2. Fase de sueño ligero
3. Fase de sueño profundo
4. Fase de sueño profundo
5. Sueño o fase REM (“movimiento ocular rápido”, por sus siglas en inglés).
Si te despiertas durante una de estas fases, te sentirás con cansancio y pereza.
Fuente: Runtastic
