1. Fase de sueño ligero
2. Fase de sueño ligero
3. Fase de sueño profundo
4. Fase de sueño profundo
5. Sueño o fase REM (“movimiento ocular rápido”, por sus siglas en inglés).
Calcular ciclos de sueño: la hora ideal para irse a dormir
1. Fase de sueño ligero
2. Fase de sueño ligero
3. Fase de sueño profundo
4. Fase de sueño profundo
5. Sueño o fase REM (“movimiento ocular rápido”, por sus siglas en inglés).