Supera el Blue Monday con estas apps para tu móvil

Acto seguido, durante el trabajo puedes sacar algunos minutos para divertirte haciendo fotos o grabando videos con filtros gracias a las apps MSQRD o Snapchat. Gracias a la realidad aumentada lograrás afrontar el Blue Monday de una forma mucho más animada, aprovechando los descansos al máximo.

A la hora de comer, empieza a luchar contra la desmotivación con Fabulous, una interesante app para entrenarte a ti mismo de forma interna y conseguir alcanzar las metas que te propongas. De esta forma afrontarás el nuevo año con más energía y adquiriendo nuevos hábitos como comer saludablemente, dormir o mantenerte motivado las 24 horas.

A la hora de llegar a casa es la hora de relajarse. En este punto descarga en tu móvil Calm, quizá la mejor app para afrontar el Blue Monday. Se trata de una aplicación para iOS y Android de meditación que te ayudará a aportar más claridad, alegría y paz a tu vida diaria. Y qué mejor que empezar con ello el día más deprimente del año.

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