Por ello, tomar suplementos de zinc y consumir alimentos de origen animal podría mejorar los niveles de tetosterona y el recuento de espermatozoides.

7. Ingerir vitamina C

El consumo de antioxidantes es vital para prevenir la infertilidad masculina. Precisamente por esta razón la vitamina C contituye una función elemental en cuanto al aumento de la fertilidad masculina, principalmente por sus efectos positivos sobre el conteo de espermatozoides en la esperma.