Adelgaza con jugos de frutas y verduras

Consume vegetales, no solo porque son bajos en calorías, sino porque algunos vegetales tienen un proceso lento de digestión, aportando una sensación de saciedad, llenura, y además consumirán más energía en todo el proceso de digestión. La fruta es el complemento ideal, ya que algunas de ellas atacan directamente los cúmulos de grasa.

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