Pollo frito. El pollo es una de las fuentes de proteínas más magras que puedes comer. Sin embargo, lleno de harina y sumergido en grandes cantidades de aceite caliente hirviendo, esa proteína de alta calidad se convertirá en una bomba de grasa saturada que causará estragos en tu corazón y cintura.
Inicio Nutrición Alimentos y suplementos Cuidado: estas son las 5 peores fuentes de proteína que puedes comer