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Las 12 uvas de la salud

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Las 12 uvas de la salud

La uva es una de las frutas más cultivadas en todo el mundo. El 70% se utiliza para la producción de vino, el 28% como fruta fresca y solamente el 2% como fruto seco. De estas tres formas de consumo la más nutritiva es la segunda. Es la que aporta menos calorías por 100 gramos y una mayor riqueza nutricional.

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