Como afirma la escritora Kimberly Willis,   nuestro inconsciente «siempre está intentando hacerte feliz, pero a veces se equivoca”.

[pullquote] El hambre proviene de un déficit de nutrientes, pero el apetito procede de un déficit emocional[/pullquote]Te detienes y lo sientes, te apetece comer. O eso es lo que te pide el cuerpo. Comer cuando se tiene hambre es natural. El hambre proviene de un déficit de nutrientes pero el apetito lo hace de un déficit emocional. Y hay que saber diferenciarlo.