Los días van siendo más calurosos y las ganas de comer un postre refrescante y delicioso aumentan conforme se acerca el verano Con recetas fáciles y saludables complacer este gusto culposo no tiene porque llevar al límite tu consumo de calorías, como si compras un helado procesado lleno de...
Los alimentos saludables se han vuelto indispensables en la dieta de las personas que les interesa cuidar de su cuerpo y su organismo, por los efectos positivos que éstos tienen al incluirlos en la ingesta diaria. Y es que muchos de éstos alimentos nos ayudan a combatir infecciones, eliminar grasa...
Como es bien sabido, el desayuno es la comida más importante del día, pero sólo si lo haces de la forma correcta. Aquí te dejamos una lista de los alimentos que debes incluir en tu desayunos saludables.  Puedes empezar la mañana alimentándote de forma saludable y sentirte feliz y satisfecho,...
Debes cambiar tu alimentación a una dieta sin gluten ¿sí o no? Y si lo haces, ¿cómo deberías modificarla? Hoy en día tenemos alcance a la ciencia como ninguna otra época de la historia de la humanidad, además también tenemos los medios de comunicación y el internet que nos permiten...
Es fácil alimentarse bien en casa, sólo tienes que identificar cuáles son las recetas que tienes que probar, hacerlas y si te va bien tomarlas como un hábito. Cocina fácil y aprenderás a amar de otra forma este antiguo arte. Además, tiene grandes beneficios, el más importante es que ahorrarás...
Si tú también eres de las personas que ven el día más brillante y amigable con el simple hecho de olor su primer taza de buen café por la mañana, entonces tal vez te sientas identificado con ese sentimiento de desolación cuando algunas personas hablan mal de este amado brebaje. Pues...
En un mundo donde el consumo excesivo nos caracteriza, incluso en el consumo de alimentos, el placer nos hace olvidar la importancia de nuestra digestión. Y es que los restaurantes tratan de abatir a sus competidores, los bufé son algo común y no es raro encontrar una pila absurda...
Las proteínas son macromoléculas constituidas por muchas unidades pequeñas unidas entre sí a través de un enlace llamado peptídico. Cada unidad se denomina aminoácido y se caracteriza por la presencia simultánea de un grupo amino cargado positivamente (NH2 → NH3 +) y un grupo carboxilo cargado negativamente (COOH → COO-). Los aminoácidos esenciales son...
Es una creencia común que, al ingerir carbohidratos bien entrada la tarde, pueden producir efectos negativos en el cuerpo como un aumento no deseado de las grasas en el organismo o dificultades en la digestión. Sin embargo, esto puede no ser del todo cierto. Por ello, exponemos 3 razones que...
Tener la mente despierta, estar atento a todo lo que sucede, responder con creatividad, son algunas características de los buenos trabajadores. Y es que rendir en el trabajo es mucho más que cumplir un horario. Un estudio realizado por Loma Linda University (LLU) de California apunta que el consumo de pistachos...

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