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La rueda abdominal consigue una mayor activación de la musculatura del abdomen

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La rueda abdominal consigue una mayor activación de la musculatura del abdomen

¿Y si hubiera otros ejercicios que suponen una mayor activación del abdomen? Según este estudio realizado con electromiografía para comprobar la activación de los distintos músculos mientras nos ejercitamos, los ejercicios con rueda abdominal o power-wheel son los más efectivos a la hora de activar la musculatura abdominal.

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