Sin embargo, cuando el estado de estrés es prolongado, los síntomas de la ansiedad perduran en el tiempo y pueden llegar a ser de alta intensidad. De aquí que el sentimiento de angustia se puede convertir en algo patológico. Si te sientes angustiado la mayoría del tiempo, estresado y agotado, puede que tampoco consigas dormir bien. Si esta situación es prolongada puede llegar a causar los siguientes trastornos:

• Alteración del patrón del sueño
• Cansancio crónico
• Trastornos digestivos
• Alteración de los niveles de glucosa en la sangre
• Disminución de las defensas de tu sistema inmunológico