5. Evita el Alcohol y deja de fumar
El alcohol es famoso por reducir tu sensibilidad sexual y hace que sea más difícil que mantengas una erección duradera. Los cigarrillos causan una pobre circulación, y si no tienes buena circulación, es probable que frecuentemente seas incapaces de mantener (o incluso lograr) una erección cuando deseas tener relaciones sexuales.