Por edad, son los encuestados de entre 45 y 64 años quienes afirman dormir la siesta todos los días en mayor medida que el resto. En cuanto a la duración, 2 de cada 3 españoles dedicarían, si pudieran, entre 20 y 60 minutos a dormir la siesta a diario. Solo el 15% de los encuestados no dormiría la siesta cada día ni aunque tuviera tiempo disponible para ello. Una práctica que también está integrada en la vida de los españoles es el ejercicio físico.