Las últimas investigaciones nos impulsan a pensar que el ingerir más cantidades de L-arginina no hará que produzcamos más óxido nítrico ni creatina en deportistas jóvenes, nutridos y bien alimentados. Si quieres escribir un libro necesitarás un bolígrafo, un solo bolígrafo. Sin ese bolígrafo no podrás escribirlo. Sin embargo, porque te proporcionen 10 bolígrafos no vas a escribir más rápido el libro. Solamente tienes dos manos y algo así le sucede  a nuestro organismo cuando incrementamos las dosis recomendadas de algunas sustancias.