El peso adecuado

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El peso adecuado

[pullquote]Con las reservas de glucógeno agotadas, el cuerpo obtiene energía de la destrucción muscular[/pullquote]Por el afán de entrar en categorías de peso inferiores a las suyas y beneficiarse así de las ventajas que conlleva tener  una mayor envergadura, los deportistas analizan al milímetro su peso y controlan extremadamente las calorías ingeridas para adelgazar lo necesario y poder entrar en la categoría planeada.

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@jose_sensalife Nutricionista y Fisioterapeuta deportivo. Gerente de "Clínica Sensalife", empresa dedicada al sector de la nutrición y dietética, fisioterapia, fitness y enfermería. Redactor y colaborador en revistas de interés con una publicación superior a 100 artículos Socio colaborador de la Asociación Española de dietistas-nutricionistas ( AEDN-2689); Miembro de la Sociedad Española de dietética y ciencias de la alimentación (SEDCA-2131); Miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO-414)

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