El café

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El café

Si hablamos de calorías, el café en sí no es muy calórico, pero pocas son las veces que el café es solo café. Si añades leche aumentarás las calorías, sobre todo si es leche entera. A su vez, si añades azúcar ocurriría lo mismo, por no hablar de cafés con leche condensada, nata, etc. El café ideal para seguir una dieta saludable sería un café con leche desnatada y sacarina.

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