Las salsas, cuidado con los extras

Lo que al principio puede parecer una ligera ensalada, el aderezo con diferentes salsas o la incorporación de alimentos grasos puede provocar que tu plato contenga más calorías que una hamburguesa completa. Vigila salsas como la césar o la mayonesa, y alimentos grasos como el queso, embutidos o aceitunas.