Aceite de calabaza: fuente de ácidos grasos muy beneficiosa

Por ello es muy bueno que sea una de las alternativas que contemplamos a la hora de mantener una alimentación sana y equilibrada. Este tipo de aceite es mejor que lo consumamos crudo en ensaladas o junto a sopas o cremas. De este modo aprovecharemos al máximo sus propiedades, pues no alteraremos sus nutrientes mediante la acción del calor.

Fuente: Vitonica

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