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¿Por qué es tán importante la vitamina B12?

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¿Por qué es tán importante la vitamina B12?

En el caso de los bebés y niños vegetarianos y veganos, también es necesario suplementarlos. Durante los 6 primeros meses, los niños reciben la B12 a través de la leche materna (siempre y cuando la madre se encuentre debidamente suplementada en caso de ser vegetariana o vegana), y a partir de entonces es necesario suplementar. 

¿Qué me ocurre si tengo déficit de B12?

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