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Comer fresas reduce el colesterol

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Comer fresas reduce el colesterol

 

Los resultados mostraron cómo, después de un mes consumiendo fresas, la cantidad total de colesterol se redujo un 8,78%. Los niveles del llamado colesterol malo o lipoproteínas de baja densidad (LDL) bajaron un 13,72% y la cantidad de triglicéridos un 20,80%. Por otra parte, el colesterol bueno o lipoproteína de alta densidad (HDL) no registró cambio alguno.

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