Top 5 dessert por debajo de 300 calorías

  • 2 tazas (480 ml) de duraznos en rodajas
  • 1/4 taza (60 ml) de harina
  • 2 cucharadas soperas (30 ml) de miel
  • Pizca de sal
  • 1/4 taza (60 ml) de mantequilla
  • 1/2 taza (120 ml) de avena
  • 1/2 cucharadita (2.5 ml) de canela

Preparación

Precalentar el horno a 180° C. Agrega los melocotones a un plato para hornear pequeño o una sartén. Mezcla la harina, miel, mantequilla, sal, canela y avena en un tazón. Cubre los melocotones con la mezcla de crumble, presionando hacia abajo con una cuchara. Hornea hasta que el crumble se dore, aproximadamente 30 minutos. Para 4 personas.

dessert bajos en calorías

3. Chocolate amargo, arándanos y almendras

Ingredientes

  • 1/2 taza (120 ml) de almendras troceadas
  • 2 onzas (57 gramos) de chocolate amargo, picado grueso
  • 1/4 taza (60 ml) de arándanos secos
  • 1 cucharadita (5 ml) naranja rallada
  • Sal (opcional)

Preparación

Prepara una pequeña bandeja para hornear con papel pergamino. Agrega el chocolate a un recipiente pequeño apto para microondas y ponlo dentro del microondas en intervalos de 30 segundos hasta que el chocolate se derrita. Agrega las almendras, los arándanos y la naranja rallada. Extiende la mezcla sobre papel pergamino y refrigere hasta que el chocolate esté listo. Para 4 personas. Un dessert bajos en calorías que impresionará a tus comensales.

dessert bajos en calorías

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