Propiedades y beneficios del cacahuete

Los beneficios del cacahuete para la salud incluyen prevenir la diabetes, ayudar a prevenir el desarrollo de cálculos biliares, estimular la memoria, ayudar a prevenir la depresión, promover la pérdida de peso, ayudar a promover la salud de la piel, reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, prevenir el cáncer de estómago, promover el bienestar el corazón, y ayuda a prevenir errores genéticos.

beneficios del cacahuate

Los cacahuetes son absolutamente deliciosos y además son extremadamente versátiles: pueden usarse para hacer aceites, mantequillas y otros productos como harina y proteína en polvo.

No es sorprendente que también sean una gran fuente de nutrición, originarios de América del Sur, donde fueron utilizados por los nativos durante siglos. Son extremadamente densos en calorías y contienen grasa. Por esta razón, deben consumirse con moderación, ya que es fácil exagerar y acumular una enorme carga calórica.

Algunos detalles sobre los beneficios del cacahuete

 

Sigue leyendo >> 1 | 2 | 3

Más en Cómelo/piénsalo, Nutrición
3 recetas fitness sanas y sencillas para tu cenas

6 trucos que debes seguir para comer mejor y adelgazar

Las claves de la ecodieta: salud y ahorro

Cerrar