Elige tu suplemento ideal

0
407

Son muchos los suplementos alimenticios actualmente en el mercado que pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento físico y a conseguir tus objetivos. Ante la amplia oferta disponible, es importante conocer la composición y propiedades de cada uno de ellos para saber cuál puede ser, para ti, el más eficaz.

[pullquote]Es importante conocer la composición y propiedades de cada suplemento para saber cuál puede ser el más eficaz para ti[/pullquote]Hay que insistir en que estos complementos no hacen milagros. Sólo el esfuerzo en tu entreno hará que logres tus metas, pero no está de más ayudar a tu organismo con los nutrientes idóneos capaces de potenciar sus propias capacidades.

Antes de comprar un suplemento, infórmate y, en la medida de lo posible, consulta con tu entrenador y/o nutricionista. Distintos tipos de proteínas, minerales, vitaminas, carbohidratos… la composición de los complementos alimenticios es muy variada y, según sea, producirá unos efectos concretos.

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.