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Entrevista al actor Antonio Espigares

Antonio Espigares para HM

Antonio Espigares para HM
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Antonio Espigares, actor y presentador del panorama español, candidato al Goya 2015 y portada de Hombre Moderno en Febrero del 2014, nos muestra su estilo de vida, entusiasmado con el crossfit que practica en Crossfit Gran Via Madrid.

Le hemos vuelto a entrevistar dos años y medio después :)

Antes que nada gracias por dedicarnos tu tiempo a todos los seguidores de Hombre Moderno.

¿Entrenas de alguna forma en especial para tu trabajo de actor?

Realmente hago ejercicio porque me siento mejor, duermo mejor y me siento bien. Siempre hubo personajes de todo tipo, altos, bajitos, gordos… yo lo hago más que nada por mi, aunque el cuerpo del actor también sea su instrumento como puede ser la voz, etc.

¿Un actor debe estar siempre en forma?

Pienso que si, mostrarse agil en un escenario a veces es importante sobre todo si el personaje lo exige.

Te vemos siempre delgado y en forma ¿Cuidas mucho la alimentación?

De siempre mi debilidad ha sido el dulce. Si comiera todo lo que me apetece estaria redondo…!! (ríe) El resultado del ejercicio es más evidente cuando se come adecuadamente (aunque como de todo) pero después compenso.

Imagino que tendrás en cuenta las horas que duermes.

Procuro dormir lo maximo posible, el descanso es importante, siempre y cuando los rodajes y ensayos lo permitan. La siesta me gusta aunque muchas veces no pueda.

Antes nos contabas que cuidas tu alimentacion. ¿Nos puedes concretar un poco más cómo te alimentas?

Procuro comer proteina en cada comida, el mínimo de dulce y fritos, alcohol, aunque con los eventos a veces es un poco complicado.

Vemos que practicas crossfit. ¿Qué te llevó a conocerlo?

Estoy en el gimnasio Gymage en Madrid y hace poco han puesto una sala donde se hace crossfit. Es fantástico aunque un poco duro al principio, viene de la forma de entrenar de los marines americanos. Lo recomiendo. CROSSFIT GRAN VIA MADRID. Cde la luna 2. Y desde aqui les agradezco que nos hayan dejado su espacio para este reportaje  y que la gente conozca mas esta disciplina.

A parte del crossfit ¿practicas algún deporte más?  

Si, claro, hago algo de musculación, bicicleta, ski y ultimamente equitación.

¿Qué grupo muscular te gusta más entrenar y cuál menos.?

El que menos las piernas (como todos jaja), son el grupo muscular más grande y es agotador pero necesario para mantener la armonia corporal. El que más me gusta brazos y pecho.

Por ultimo, gracias, Antonio, por dedicar tu tiempo a Hombre Moderno y así poder conocerte un poco más.

¿Quieres dedicar algunas palabras a nuestra revista? 

Gracias a vosotros por vuestra amabilidad siempre conmigo y seguiré como hasta ahora al tanto de lo que publicáis tan intersante. Saludos a todos los seguidores de H.M. :)

AGRADECIMIENTOS

Crossfit Gran Via Madrid, Diesel, Adidas, Nike, Antonio Aguado (fotógrafo)